Esferopilates

En nuestras clases de esferopilates trabajamos el cuerpo desde distintas posturas, elongando, fortaleciendo y tonificando músculos y articulaciones.

Esta actividad está indicada para todas las edades y para todas aquellas personas que deseen aprender a tomar conciencia de su cuerpo, descubriendo una manera sana de desarrollar la flexibilidad muscular y la movilidad articular, aliviando tensiones y reduciendo los dolores musculares causados por los malos hábitos posturales y el stress.

Recordá que un cuerpo fuerte sin flexibilidad es un cuerpo rígido, y un cuerpo flexible sin fuerza es un cuerpo frágil. Es por eso que a través de la práctica buscamos desarrollar un cuerpo fuerte y flexible a la vez.

Días y horarios
Miércoles de 18.00 y 19.00 hs
Viernes de 18.00 y 19.00 hs
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